Week 24 en 25 van de voorbereiding - ehbo

 Rust tussen trainingsperiode is goed, want dan begin je sterker aan de volgende fase. Gedwongen rust door zware verkoudheid en blessure is frustrerend. De blessure, een snee met hechtingen, was een beetje mijn eigen schuld. Door een ladder die niet stabiel stond lag ik ineens op de grond. Ik ben er nog goed van afgekomen. Het had veel erg af kunnen lopen.

Na de mooie tocht in Groningen zat ik zomaar 2 weken in huis. Nu gaat het weer goed, maar het zet je wel even weer met beide voeten op de grond. Wees voorzichtig. Een ongeluk zit in een klein hoekje.

Wat kan er allemaal gebeuren tijdens mijn tocht naar Santiago. Hoever moet ik gaan met dingen meenemen om eventuele problemen te voorkomen. Die discussie heb ik laatst ook met Maria en Freerk gehad. Echt compleet antwoord hadden we niet.

Op internet vond ik een lijst van een EHBO set voor fietsers.

Algemene EHBO-artikelen

·         1 x Verbandschaar

·         1 x Pincet

·         1 x Paar vinyl handschoenen

·         1 x Reddingsdeken (?)

·         2 x Alcoholdoekje

·         x Plastic tekenpincet

Algemene verbandsartikelen

·         1 x Wondpleister assortiment 3 maten (15 stuks)

·         1 x Snelverband gerond 6 cm x 8 cm

·         1 x Mitella

·         1 x Elastisch windsel 8 cm x 4 m

·         2 x Gaaskompres steriel 5 cm x 5 cm

·         1 x Rol hechtpleister 1,25 cm x 5 m

Voorlopig houd ik dit maar aan als leidraad. Voor nu denk ik dat ik in ieder geval de volgende dingen toevoeg:

• 1 doos paracetamol
• 1 tube/fles zonnebrandmiddel
• 1 lippenbalsem (met UV bescherming)
• 1 tube sudocreme

·       Ik ga natuurlijk niet naar een onbewoond gebied. In Frankrijk en Spanje is snel genoeg wat gekocht. Daarom is het maar een klein setje. 

Dat ik niet kon fietsen betekend niet dat ik niks gedaan heb aan mijn tocht. Om wat makkelijker reclame te kunnen maken heb ik boekenleggers laten maken. Logo en links voor blog en donatie erop en daarmee heb ik een prima uitdeel item. Precies op tijd, want inmiddels liggen er al een stapeltje in een fysiotherapiepraktijk.

De eerste lezing komt eraan. Mooi moment. Weet nog niet helemaal hoe en wat, maar ergens half juli mag ik mijn verhaal vertellen over wat ik doe en waarom ik het doe. Daarover later meer.

Morgen gaan de hechtingen eruit en dan hopelijk ik nog meer te kunnen fietsen. Ik heb er zin in.